¡Buenos días a todxs!
Os he propuesto muchas actividades, pero siempre se me ha olvidado recordaros algo muy importante. ¿Alguien sabe a qué me refiero?
Es algo que tenemos que hacer siempre antes de cada actividad física y que en el colegio cada día lo realizaba una persona... ¿Sabéis ya qué es?
¡Claro que sí! Es el calentamiento.
Por eso os dejo aquí un vídeo de un compañero de Zaragoza que ha preparado un calentamiento con actividades que podréis realizar en casa y en compañía.
Y si esto os sabe a poco, siempre podréis volver a realizar las actividades que hay en el blog.
Ya sabéis que lo importante es mover el cuerpo, porque el movimiento nos ayuda a avanzar.
¡Ánimo y a no perder la forma!
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