¡A mover el esqueleto!

¡Buenos días a todxs!

Una nueva semana que va llegando a su fin y un buen trabajo el que estáis realizando, ya que me siguen llegando vídeos de retos, de bailes y, ahora también, fichas sobre la alimentación saludable.

Hoy os vuelvo a dejar una de las actividades que más os está gustando, y creo que es porque quedó demostrado en el baile de carnaval quiénes son los mejores bailarines y bailarinas de todo el colegio, quiénes fueron los más aplaudidos y quiénes los que más se esforzaron.

Espero que os guste este nuevo baile.

Bomba Estéreo - Soy yo

¡Ánimo y a mover el esqueleto!

No todo es moverse...

¡Buenos días a todxs!

¿Cómo van esos retos? He visto a más de una que consigue hacer lo de la botella sin ningún tipo de problema... ¿habrá practicado mucho? ¿tendrá un don para estas cosas?

Hoy os voy a dejar una ficha interactiva que podéis rellenar, ya que en Educación Física, no todo es moverse y desarrollar el cuerpo. También hay que cuidarlo. 

Y para cuidarlo, lo mejor ese conocer cómo hacerlo. Por ello, os dejo una ficha para rellenar de manera virtual sobre la alimentación saludable y la rueda de los alimentos que trabajamos en Ciencias Naturales.

Fichas alimentación saludable

Podéis rellenar la ficha de manera interactiva y después comprobar vosotrxs mismxs los resultados.

Además está la opción de mandármelo a mi correo, para que yo lo revise y os pueda subir la nota en Educación Física.

¡Ánimo y a crecer sanxs de cuerpo y mente!

¡Nuevo reto!

¡Buenos días a todxs!

¿Qué tal se dio la sesión de Yoga? ¿Le estáis cogiendo el gusto al control de la respiración y a la toma de consciencia del propio cuerpo? ¿Os dáis cuenta de lo importante que son los estiramientos?

Hoy os propongo un nuevo reto, que no es tan nuevo, porque se que muchxs de vosostrxs los conseguiréis a la primera, por eso el reto requiere que sean tres veces las que lo tienes que conseguir.

Reto Botella

Es un reto bien sencillo, pero que puede poneros muy nerviosxs si no lo conseguís.

¡Ánimo y a intentarlo que podéis conseguir todo lo que os propongáis!

Un poco de relajación

¡Buenos días a todxs!

¿Qué tal van los retos y los bailes? Espero que por lo menos hayáis bailado durante estos días, y si no ha sido el baile que os propuse, por lo menos os hayáis vestido de chulapxs y hayáis bailado un chotis en casa con vuestra familia.

Hoy os traigo una pequeña clase de iniciación al Yoga. Esto nos servirá para relajarnos, utilizando la respiración y el cuerpo como medio para conseguir un estado de calma óptimo.

Yo os dejo una pequeña clase de iniciación, pero podéis encontrar muchas más actividades parecidas por internet.

Clase de iniciación al Yoga

¡Ánimo y a mover el cuerpo, que hay que cuidarlo y es para toda la vida!

¡A mover el esqueleto!

¡Buenos días a todxs!

Me alegra mucho que me lleguen vuestros vídeos de retos y bailes, porque así cuando volvamos al cole podremos ver los mejores (y si no volvemos este curso, los veremos el curso que viene).

El record del último reto es de xxxxxxxxxxx que ha conseguido hacerlo con 4 lápices.

¿Alguien lo ha superado? Si lo habéis superado y no me lo habéis mandado es igual que si no lo habéis conseguido, ya que no lo he podido ver...

Hoy os dejo otro baile, ya que es la actividad de la que más respuestas estoy recibiendo. 

Espero que os guste y lo bailéis con toda la familia.

Billie Eilish

¡A mover el esqueleto al ritmo de la música!

¡Nuevo reto!

¡Buenos días todxs!

Hoy toca un nuevo reto en el que la concentración, la coordinación, los reflejos y la rapidez son aspectos fundamentales para conseguirlo.

Consiste en agarrar lápices, bolis o colores al aire, viniendo estos de estar colocados en el dorso de la mano, tal y como sale en el ejemplo.

Agarra 12.

Quizás 12 es un reto demasiado difícil...

¿Cuántos eres capaz de coger sin que se caigan al suelo?

¡Ánimo que podéis con todo!

Juegos, bailes, ejercicios, condición física, acrosport...

¡Buenos días a todxs!

Qué bien bailáis aquellxs a quienes os veo bailar. Supongo que todo el mundo bailará bien, pero solo puedo dar la enhorabuena a las personas que se graban y me lo mandan.

Hoy os voy a dejar el enlace a una página de una compañera de Fraga (Huesca), en la que podréis encontrar un montón de cosas para entreteneros a la vez que aprendéis.

Genially Carol Frauca

¡Espero que os sirva mucho para moveros, cuidaros y aprender!

¡Ánimo y a seguir bien!

¡A mover el esqueleto!

¡Buenos días a todxs!

Hoy os vuelvo a dejar una de las actividades que más triunfan en el blog y de las que más me pedís.

Sé que hay gente a la que le da vergüenza o es lo que menos le gusta de Educación Física, pero es que el baile nos ayuda a liberar energía, activar nuestro cuerpo y hacernos reir.

Así que hoy os propongo otra canción que alguien compró en clase ¿sabéis quién la compró?

Ariana Grande - Problem

¡Ánimo y a mover el esqueleto!